Tabata entrenamiento es un programa de ejercicios para mejorar el ejercicio de máxima intensidad ejercicio resto 20 segundos, repita 10 veces 8, 4 minutos.
El principiante de Nimdeul puede comenzar el entrenamiento de Tabata ligeramente 60 segundos 60 segundos ejercicios de relajación.
En esto, SBS introdujo el movimiento intermitente.
Ejercicio de Tabata o entrenamiento de circuito de ejercicio de alta intensidad, como el ciclismo
Un programa de acondicionamiento físico que mejora poco tiempo porque estimula el músculo cardíaco y la resistencia al límite.
Para la dieta, incluso si alguna fortaleza para mantener el número de veces sobre
Usted puede obtener la reducción de grasa.
El entrenamiento Datok Tabata es creado por Tabata timer Tabata videos,
Y consiste en movimiento autónomo.
En esta segunda temporada fue más colorida la actualización le permite configurar un temporizador,
Se creó una operación libre con más de 150 ejercicios para crear un entrenamiento de Tabata.
El famoso entrenador para principiantes y tú gwichaniseuteu
Río Trainer, Arnold Hong, Lee Ha Jung Unique Fitness Association con la ayuda de Daepyonim
Colorido cada parte, preparamos para propósitos específicos el programa de ejercicios.
Ahora, según usted, por favor, solo de 3 a 10 minutos por día. ^^
Toque la aptitud, delgado será delgado. ^^
Lo que es diferente en la versión 2.0 Tabata
1. Reforcé el colorido temporizador de Tabata.
2. Si establece el peso se mide en calorías. (Versión beta)
3. Ajuste el sonido, el sonido gritará la diversión de los deportes.
(Hong Arnold, instructor River Lee Ha Jung instructor, ppibot, entrenadores ...)
4. ¡El ejercicio puede producir una colorida biblioteca de ejercicios de Tabata con 150 comportamientos diferentes!
5. entrenadores gangnim que son coloridos salados Tabata coloridos programas ofrecidos de forma gratuita!
6. proporciona calorías semanales de ejercicio registradas Tabla (beta)
7. Tabata recibe las alertas de notificaciones push de tiempo deseado.
Eso es todo,
Pedimos aliento y consejo, por favor revise también mucho ^^
¡Luego, veré cómo encuentras un programa más colorido con un programa de instructores reconocidos!
v 2.5 1. cambió el diseño. Había algo en sus gustos y aversiones? ^^ 2. La parte de la película: ha reforzado el video de YouTube. 3. Expandió el contenido del área de movimiento libre. 4. creó una comunidad. 5. Simplemente deslice el área desde la izquierda y puede registrarse en Facebook y Kakao Talk.
LG G6
